内藤景代　 自分探し　精神世界　ヨガ　瞑想　自己実現　　　　ＮＡＹヨガスク−ル　e@nay.jp

・・・私って誰？・・・

　【自分探し】【心の宇宙】に必要な【地図】と【磁石】と【信号機】が欲しい！
　「自分探し」に必要な<今の状況>とは？
　「私」とは「外から見える私」だけ…？
　「良い子」の秘められた呪いとは？
　「頭にある心」と「胸にある心」とは？　
　「私」のために必要なイニシエイションは何？
　「お手本のない時代」に贈る「自分を知る」「自分探し」「自己実現」のための「魂」のガイドマップ！

わたしとは誰か？ 　 　この本では、「わたし探し」の精神世界の旅を、ジェット機の集団バック旅行でなく、ゆっくりした徒歩の一人旅にご案内します。 　近代・合理主義の、健全な懐疑精神を保ち続けたうえで、究極の答を実感してほしいのです。そのためには、今の意識状態のままで、硬直せず、意識を開き、拡大し、感受性を高め、もっと、自分自身を深く、広く、知るひつようがあります。そのための、心の方からの道が冥想であり、体の方からの通がヨガのポーズです。 　この本では、冥想し、ヨガのポーズをすることで、意識が変わり、精神性が高まるにつれて、展開していく、内面宇宙について、書いていきます。 それは、著者だけの個人的体験だけでなく、４０００年のヨガと冥想の裏づけと、現代社会の中で普通の生活をしながら、ヨガと冥想を続けている私の教室の生徒さんたちの体験にもとずいています。 ここに書かれていることは、具体的な事実で組み合わされています。その事実は、「内的な世界の事実」です。いわば、「主観的な事実」です。しかし、ヨガや冥想をすると、だれもが同じような体験をする、「普遍的な事実」でもあります。そういう意味で、「客観的な事実」で構成しました。 内藤景代著『わたし探し・精神世界入門』（実業之日本社刊）より

内藤景代著 『わたし探し・ 精神世界入門』 実業之日本社刊

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「自分」
を知ることと
「人間の本性」
を知ること
「究極の実在」を知ることの
三つは、一つの
同じことです。

内藤景代著『わたし探し・精神世界入門』　ページの一部

　ＨＰ「内藤景代の本　心に残る言葉」もお読み下さい、こちらへ。

沢山のわたしを統合し、わたし自身になっていく「物語」内藤景代著『わたし探し・精神世界入門』

外への適応だけでなく、自分の内的な宇宙へも適応することが、 　　今、求められています。

１９９３年７月　　　　　　　　　内藤景代 　２０世紀末に向かい、さまざまなものが少しずつ、きしみ始め、結果として構造的に大きく、時代が変わろうとしています。誰もが、時代そのものの変化を感じながら、何をどうしていいのか、よくわかっていないようです。恐怖をあおる、予言的な言動も沢山あります。 　 　そういう「外」の変化に、またしても、バスに乗り遅れるなと、自分を捨てて、ぴったりと順応することが大切なのだろうか？こんな疑問が、ふっと、胸にわいてくるからこそ、「わたし探し」という、この本の題名が気になったということはありませんか？「変化の時」だからこそ、逆に、ここで立ち止まって、じつくり、自分自身について、考えてみたらいかがでしょうか。 　 　外への適応だけでなく、自分の内的な宇宙へも適応することが、今、求められています。時代や社会の変化と呼応して、自分の内部にも、変化の大波がうねりだしているからです。 　その波は、「微妙な波動」が集合的に重なりあってできた、うねりなので、「言葉」で表現するのがとても、むつかしいのです。一番知りたいのに、沢山の書物や意見の狭間（はざま）で、こぼれ落ち、拾ってもらえない、「些細（ささい）なこと」の積み重ねでもあるからです。 　それで、一見、当たり前のような、「言われていそうで、言われていないこと」に、はっきりと意識の光をあて、認識を深めていく方法をとりました。 　 　ですから、使用した「言葉」はやさしいですが、従来の固定観念のままで読むと、むつかしい、高度で間口の広い内容になっています。けれど、この本とともに「心の宇宙」を旅するつもりで、意識を広げていけば、自然に身に染みて、お分かりいただけるはずです。お楽しみに。 　 　この本は、ヨガと冥想の実践的な体験を土台にして、「精神世界」を、批判的に評論するのでなく、「今を、どう生きるか」に結びつけて、構成してあります。 　 　いわば、私たちの心につながっている「生きた、精神世界」を、鳥の目で上から見たり、立体構造を透視したりしてみました。見えない関係の糸も、見えるように工夫しました。本文と脚注は、呼応していますので、そこからかもされる事象の相関図を、読みとってください。 　 　そうして読んで頂くと、「日本人であること」で見えにくかった、「世界を見る、目」が、「鋳型」から解放され、「事の成り立ち」が、澄んだ目に、はっきりとうつってくるはずです。 　 　それらを背景にして、浮かび上がってくる「わたし」という「個人」の姿は、広く大きく深く、個性的なのに気づくことでしょう。自分という存在が、今、この世に、あることの事実が神秘的な出来事に感じられるかもしれません。 　 　では「大きな目次」で全体像を見て、「目次」で細部を点検し、【1はじめに見取り図を】で全体の立体構造をつかみ、「わたし探し」の「精神世界」の旅に出発しましょう。ご一緒に。 　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 内藤景代作 シュリーヤントラ

内藤景代著『わたし探し・精神世界入門』　目次

【1】　はじめに　見取り図を　

　　　わたし達の、それぞれの、今の状況

【2】　わたし探し　

　　「外から見える私」だけ？

（内藤景代著『わたし探し・精神世界入門』【1】【2】目次の詳しい内容はこちらへ）

【3】　精神世界　

　　「わたし」の構造

【4】　頭にある心と、胸にある心

　　　男性的な意識と、女性的な意識

　（内藤景代著『わたし探し・精神世界入門』【3】【4】目次の詳しい内容はこちらへ）

【5】　新しい「わたし」が生まれる通過儀礼　

　　　修行時代としての、過渡的な無限定期

【6】　頭・胸・腹の、三つの心　

　　天・地・人に呼応する、上中下の心

（内藤景代著『わたし探し・精神世界入門』【5】【6】　目次の詳しい内容はこちらへ）

【7】　<愛>の「試練」　

　　胸の「愛」は、結びつける

【8】　私のための、イニシエイション

　　時を味方に、「お手本」のない時代を生きる

【9】　霊と魂、そして肉体　

　　三位一体の秘伝

（内藤景代著『わたし探し・精神世界入門』【7】【8】【9】目次の詳しい内容はこちらへ）
　
　あとがき　読書案内　さく引 内藤景代の教室とビデオ案内

　
内藤景代著『わたし探し・精神世界入門』内容・目次　ＴＯＰへ戻る

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